Hypnoosia tieteellisesti

 Blogi  Comments Off on Hypnoosia tieteellisesti
Mar 182019
 

Hypnoosin vaikutukset voidaan nykyisin hyvin todentaa aivojen sähkökemiallisen liikenteen aktiivisuutta seuraamalla mm. toiminnallisella magneettikuvauksella. Tämä antaa tieteellisesti kiistattoman todisteen suggestioiden vaikutuksesta suoraan aivotoimintaamme. Tämä on toki ollutkin ammattilaisilla tiedossa jo vuosia, mutta maallikolle tämä tieto on tietystikin lohduttava, koska silloin voi sulkea kaikki vähättelevät hömppäpuheet omaan ” humppalaatikkoonsa “. Sivuillani on runsaasti viitteitä, missä voi perehtyä asiaan tarkemmin.

PUHEHÄIRIÖ :
Pojalla oli ollut ns. ” ärrävika ” jo pitkään. Vielä yksitoistavuotiaana sitä ei ollut saatu koulussa korjattua. Teimme vahvuustilassa nyrkkiankkurilla mielikuvatyön haastavissa tilanteissa. Tämä vei 20 minuuttia ja oli hänen mielestään hauskaa. Annoin kotiin yhden harjoitteen tehtäväksi muutaman kerran ennen nukkumaan menoa. Vajaan kuukauden kuluessa ongelma oli hävinnyt kokonaan ja kokeiltaessa hän ei pystynyt edes lausumaan r – kirjainta väärin. Ihmeellistä tämä aivokemia ja mielen voima, eikö vain.

UNETTOMUUS, STRESSI, MASENNUS…
Unettomuus liittyy usein elämän hallinnan heikkenemiseen ja stressitason nousuun ja yleiseen väsymiseen/haluttomuuteen. Tämä on nykyisin suorastaan epidemia ja vaikea hoitaa. Yksi syy, miksi monet hoidoista antavat vain osittaisen avun, on se, että ei aina selvitetä niitä ihmisen kokemuksia, mistä unettomuus usein johtuu. Kun kokemukset, jotka joskus ovat hyvinkin traumaattisia, on käyty läpi, niin uni saattaa palautua nopeastikin normaaliin uomiinsa. Tällöin tulee muistaa kuitenkin käsitellä myös stressiä aiheuttavat tekijät ja laatia terve tiekartta hyvään elämään. Ei se ole vaikeaa. Olen sen tehnyt itsekin ja toimii täydellisesti. Moni on hakenut apua hypnoosista, kun ei ole saanut sitä mistään muualta. Uni on aivojen terveyden tärkein huoltaja ja sen pitkäaikainen puute suorastaan tuhoisaan aivojen toimintakyvylle ja ihmisen terveydelle. Onneksi kuitenkin monet ovat saaneet apua mm. hypnoosista.

 Posted by at 07:48

Maken blogi 10.3.2019

 Blogi  Comments Off on Maken blogi 10.3.2019
Mar 122019
 

Olen päättänyt aloittaa vihdoinkin blogin kirjoittamisen sivuillani mentalcoaching.fi Sivustolleni löytää myös googlettamalla Suomen Hypnoosiyhdistys Ry tai esim. hypnoosi lahti. Kirjoitan muutaman kerran kuukaudessa lähinnä hypnoosista, siihen liittyvistä aiheista ja myös yhteiskunnan ajankohtaisista aiheista.

Minulle voi myös lähettää kysymyksiä. Vastaan sellaisiin kysymyksiin, joilla on merkitystä monille muillekin ihmisille. Hypnoosi on vähän samanlainen asia, kuin ilmastonmuutos. Se ei ole mielipideasia, vaan vankasti tieteellisesti todistettu fakta. Aina on kuitenkin se 10 % ihmisiä, jotka kulkevat laput silmillään ja eivät tunnusta faktoja, mikäli ne eivät vastaa hänen omia uskomuksiaan. Paras esimerkki on USA:n nykyinen presidentti, joka saa vakavaa tuhoa aikaiseksi lähes kaikessa mihin koskettaa. Puhumattakaan, että hän on patologinen valehtelija. Pyrin myös avaamaan niitä mahdollisuuksia esimerkkien valossa, jolloin ihminen on vapautunut itseään vaivaavista rajoitteista.

Kerron esimerkin omasta elämästäni. Koin traumaattisen esiintymistilanteen koulun juhlissa ollessani kymmenvuotias. Siitä lähtien pelkäsin esiintymistilanteita lähestulkoon kaikkialla. Tämä oli kuin raskas haarniska ylläni koko ajan. Se alensi elämänlaatuani oleellisesti. Suurin osa ihmisistä kärsii jonkinasteisesta esiintymisjännityksestä. Minulle se oli raskasta, koska esiinnyin ammattini puolesta lähes
joka päivä. Opiskellessani hypnoosia, pääsin koeoppilaaksi hypnoosidemonstraatiossa. Kävimme hypnoosissa kaksisuuntaisen aikamatkan vahvuustilassa. Esiintymisjännitykseni väheni 90% tästä yhdestä hypnoosityöstä. Olin sen jälkeen eräässä tilaisuudessa juontajana täpötäydessä Sibeliustalossa ja nautin esiintymisestä ilman lamaannuttavaa pelkoa. Jälkeenpäin olen ajatellut, miksi kärsin esiintymisjännityksestä kymmeniä vuosia aivan turhaan. Me kannamme usein omia taakkojamme aivan turhaan sisällämme rajoittaen siten hyvän elämän mahdollisuutta. Jos automme moottori yskii, niin se viedään kyllä pikaisesti huoltoon, mutta oman mielen moottori jää usein huoltamatta ja kannamme haarniskaamme ylväästi uupuen sen alle aivan turhaan.

 Posted by at 07:19