markku

Vuosi 2018

 Uncategorized  Comments Off
Jan 152018
 

Mikäli haluat saada minuun yhteyttä, niin paras tapa on soittaa

+358 405 043 361. Toivotan kaikille mielenrauhaa vuonna 2018.

Make

Kylpyläreissu

 Uncategorized  Comments Off
Oct 282012
 

Sauhuttelurasismi

Olimme Tallinnassa vaimoni kanssa parin päivän rentoutuslomalla. Mahtava loma olikin. Kylpylä täytti odotuksemme ja hotellikin oli kaikin puolin hyvä. Ruoka ja viini olivat erinomaisia.

Eräs asia kuitenkin ärsyttää suunnattomasti. Poltan itse sikaria hyvän viinin jälkeen ja nautiskelen täysin siemauksin hyvistä aromeista. Yhteiskunta on kuitenkin kaksinaimoralismissaan tehnyt sauhuttelusta lähes kriminaalitoimintaa. Useat hotelliasukkaat kiroilivat sauhuttelua lumipyryssä hotellin edustalla. On käsittämätöntä, että korkeatasoinen hotelli ei tarjoa mahdollisuutta nautiskeluun sisätiloissa. Tiedän, että joku näsäviisas moralisti sanoo, että se on oikein, koska tupakka on vaarallista. Tämä perustelu on naiivi, asenteellinen ja elitistinen.

Miten on selitettävissä, että sisätiloissa saa nauttia alkoholia ja syödä epäterveellistä ruokaa? Mikäli noudatettaisiin samoja periaatteita, niin rasvaiset ruuat ja alkoholikin tulisi nauttia ulkona hotellin ulkopuolella muiden paheksuvien katseiden alla. Sitten tulevat vielä negatiivisesti ajattelevat ihmiset, jotka elävät nykytiedon mukaan noin kymmenen vuotta lyhyemmän elämän ja aiheuttavat ympärilleen negatiivista energiaa. Pitäisikö heitä rangaista tasapuolisuuden nimissä esim. parilla hotellin ympärijuoksulla talvipakkasella.

Jokainen ihminen on itse vastuussa elämästään, eivätkä yhteiskunnan holhousraipat ja stasikontrolli ole ennenkään toiminut. Asiallinen valistus on asia erikseen. Paljon tärkeämpää olisi opetella nauttimaan elämästään optimistisessa hengessä, nukkua riittävästi, syödä terveellisesti, liikkua ja olla murehtimatta. Tällöin elämä olisi arvokasta ja iloista jopa onnellista. Joidenkin onni vaan tuntuu tulevan toisten kontrollista ja oman itsensä erinomaisuudesta ja suvaitsemattomuudesta. Kaikesta huolimatta olen päättänyt iloita ja nauttia elämästä kaikin tavoin ja toivon sitä samaa kaikille myös niille kaksinaismoralisteille.

Oct 232012
 

Tuntemuksia hypnoosiviikonlopusta

Olin viikonloppuna kouluttamassa uusia opiskelijoita aiheena suggestiot ja niiden vaikutus. Opiskelijat olivat todella motivoituneita ja heillä olikin jo paljon tietoa suggestioista ja niiden vaikutuksista.

Suggestiothan ympäröivät meitä aina ja kaikkialla. Kukaan ei voi elää päivääkään joutumatta suggestioiden kohteeksi. Suurin osa suggestioista kohdistuu tiedostamattomaan mieleemme, mutta vaikuttaa kuitenkin käyttäytymiseemme, niin että emme aina ymmärrä, mistä käytöksemme johtuu. Hyvän elämän hallinnan saavuttamiseksi olisi hyvä tiedostaa miten, missä, milloim ja miksi suggestiot toimivat niinkuin toimivat. Suggestiot toimivat aivoissamme sähköisesti ja kemiallisesti ja suoria suggestioita voidaan aivokuvantamisella mitata ja nähdä missä osissa aivoja ne toimivat.

Tärkeintä olisi mielestäni oppia hallitsemaan suggestotyöskentelyä ja sen vaikutuksia. Helpoin tapa on aloittaa omien suggestioiden tietoinen muodostaminen ja harjoittelu. Voit aloittaa harjoittelemisen, vaikka kirjoittamalla, piirtämällä niitä asioita, joita elämässäsi haluat. Nukkumaan mennessäsi voit sitten kerrata näitä asioita ja visioida asioita tapahtuvaksi konkreettisen tekemisen kuvittelulla. Tällöin visiosi toimii magneetin lailla meilesi kompassille johdattaen sinua toivomaasi suuntaan. Urheilijat käyttävät tätä työkalua kaikkialla jatkuvasti ohjaten fokustaan tehokkaaseen toimintaan.

Mikäli olet innostunut kehittämään elämän taitojasi, ylläkuvattu harjoitus toimii hyvänä ja miellyttävänä ensiaskeleena kohti itsensä älykästä johtamista.

May 212012
 

Olen huomannut, että monet ihmiset tuntuvat olevan jotenkin kadoksissa elämänsä kanssa. Elämän ilo, onnellisuus ja mielenrauha ovat jääneet kiireen, väsymyksen, stressin, huolien ja pelkojen alle. Yhä useammat ahdistuvat ja mielialalääkkeitä popsitaan ennätysvauhtia. Tämä kertoo aika paljon yhteiskunnan tilasta ja ennenkaikkea ihmisten ahdistuksesta ja hädästä arjen keskellä. On jotenkin vaikea saada elämästä ja hetkestä kiinni ja elää täysipainoista elämää. Monet sanovat elävänsä ikäänkuin kuplan sisällä. Oletko sinä tällaisessa tilanteessa? Mitä olet asialle päättänyt tehdä? Tunnetko, että haluaisit elää täydellisempää elämää ja vapautua kahleistasi? Joskus oman itsensä auttaminen on vain niin vaikeaa, ellei peräti mahdotonta. Terapioihin ei aina pääse ja ne saattavat kestää vuosia. Mielialalääkkeet vievät seksuaaliset halut ja taas on yksi harvoista nautinnoista poissa. Maistuuko elämä useimmiten samalta ja päivä päivältä yhtä tylsältä? Arki ei aina olekaan mielenkiintoista ja värikästä, mutta juuri nämä arjessa elämisen taidot ovatkin ne tärkeimmät taitomme. Puhutaan elämän taidosta, elämän hallinnasta, mental coachhingista jne. Kuitenkin kaikkein tärkeintä on oppia hallitsemaan omaa mieltään, ajatuksiaan ja tunteitaan. Ihmiset, jotka ovat opetelleet eri tapoja näiden asioiden hallitsemiseksi mahdollisimman hyvin heijastavat ympäristöönsä hyvää energiaa, mikä ei jää keneltäkään huomaamatta. Mistä he sen hankkivat? Se on varsin yksinkertaista. Hiljentyminen, rentoutuminen, meditaatio tai muut itselle soveliaat mielenrauhoittamisen ja tietoisuuden taidot on helppo oppia. Sinä päätät aina itse miten haluat elää. Olen kohdallanini huomannut, että mielenrauha parantaa tuntuvasti elämänlaatua ja tekee arjesta jopa juhlaa, kun ymmärtää pysähtyä hetkeen, niin oppii arvostamaan ihan pikkuisiakin asioita ja ennenkaikkea oppii enemmän ymmärtämään ja rakastamaan. Minua ihmetyttää myös, miksi Lahdessa ihmiset hakevat niin vähän apua hypnoosista, kun sen parantava vaikutus jo niin hyvin tunnetaan. Vai onko niin, että sen voimaannuttavaa vaikutusta ei sittenkään tunneta niin hyvin ja se tuntuu monen mielestä pelottavalta. Näille ihmisille sanoisin, että kannattaa hakea tietoa hypnoosista, sitä on varsin paljon saatavana, kuten nyt tätäkin lukiessasi huomaat. Itse en enää mistään hinnasta jättäisi hyödyntämättä hypnoosin parantavaa voimaa, on se vaan niin tehokas ja turvallinen ja lisäksi erittäin mieleenkiintoinen hoitomuoto.

- Markku
Lahti, 21.05.2012