Jul 032019
 

KIELI, JOLLA OLI OMA TAHTO

Keski-ikäinen nainen oli käynyt hammaslääkärissä.
Häneltä oli tarpeettomasti poistettu takahammas.
Siitä alkoikin sitten oikea rumba sananmukaisesti.
Kieli hakeutui yhä useammin uuden hampaan
koloon, vaikka hammas oli uusittu asianmukaisesti.
Vaiva alkoi olla yhä kiusallisempi ja kielen oma
tahto hakeutua kaikissa tilanteissa hampaankoloon
muuttui suorastaan painajaismaiseksi. Tätä tuskaa
oli kestänyt yli kuusi vuotta. Nainen haki apua
kaikista mahdollisista paikoista ja tietysti myös
hammaslääkäriltä, mutta mikään ei tuonut apua.
purulihaksetkin jännittyivät, eikä rentoutumista
tullut kuin osittain yöllä. Vaiva oli tosi kiusallinen
ja sen huomasivat jo läheisetkin.

APU HYPNOOSISTA

Sitten hammaslääkäri ehdotti hypnoosin kokeilemista.
Nainen kävi huolellisessa alkukartoituksessa ja kielen
toimintaperiaate ja sen säätelyjärjestelmä käytiin
läpi. Ensimmäisellä kerralla annettiin suggestiot
normaaliin kielen toimintaan vahvistavasti ja
käytiin läpi stressaavat tilanteet.

METAFORATYÖ

Toisella kerralla ongelma ulkoistettiin konkreettisesti
ja asetettiin hampaankoloon vartija, jonka nainen
itse nimesi. Samalla visualisoitiin haastavat tilanteet
onnistuneesti ja vahvistettiin kielen omaa tervettä
toimintamekanismia. Kolmannella kerralla vahvistettiin
jo tervehtynyttä toimintamallia. Vaiva oli poistunut
kokonaan, eikä enää estänyt kielen normaalia
toimintaa. Jälleen oiva osoitus mielen rajattomasta
voimasta ja siitä miten se saadaan hypnoosilla
toimimaan toivotulla tavalla.

 Posted by at 12:35

Paniikkihäiriö ja hypnoosin vaikutus muistiin

 Blogi  Comments Off on Paniikkihäiriö ja hypnoosin vaikutus muistiin
May 202019
 

PANIIKINOMAINEN SUOLISTON TYHJENTYMINEN:
Tämä tapaus on yksi erikoisimmista koskaan vastaan tulleista tapauksista. Paniikkihäiriö on hyvin samankaltainen. Kysymyksessä on keski – ikäinen työssäkäyvä nainen. Hän oli käynyt luonnollisesti hakemassa apua lääkäreiltä, mutta mikään ei auttanut piinalliseen vaivaan. Oli loogista päätellä, että syy oli psykosomaattinen ja siten mahdollista hoitaa hypnoosilla. Oireet alkoivat äkillisesti hänen valmistautuessaan juhliin. Kädet alkoivat hikoilla, syke nousi rajusti. Olo huononi ja suolisto tyhjeni pakonomaisesti. Hän ei voinut lähteä mihinkään, vaan oli juostava vessaan jatkuvasti tyhjennykselle.
Lopulta hän pääsi juhliin, mutta huono olo jatkui pitkään. Tästä alkoi helvetillinen kierre. Aina, kun piti lähteä jonnekin, niin salamaniskusta suolisto halusi tyhjentyä ja vessassa piti käydä perä perään. Nainen pystyi menemään ilman näitä tuskallisia oireita vain töihin ja lähikauppaan. Hän oli siis suolistonsa yhä kapenevassa vankilassa ja pelkokierre vain kasvoi kasvamistaan. Hän oli todella ahdistunut ja itkuinen.

MUISTIN MUUTTAMINEN HYPNOOSILLA :
Tilanne oli todella haastava. Tehtiin huolellinen alkukartoitus ja sen pohjalta oli ilmeistä, että piinaava ja elämää suuresti rajoittava vaiva oli todennäköisesti psykosomaattinen. Teimme AIKAMATKAN itse alkutapahtumaan ja useisiin paniikkitilanteisiin. TUNTEEN TUNNISTAMINEN ja kohtaaminen avasivat tilannekäyttäytymistä. VISUALISOINTI loi uuden toivotun mallin mieleen tulevaisuutta varten. konkreettinen
kaikilla aisteilla tehty ULKOISTAMINEN oli käänteentekevä väline henkilön paranemisessa. Hän halusi, että ko. asian muistin tilalle luotiin uusi muisti normaalista kehon ja mielen toiminnasta vastaavissa tilanteissa. Tämä toimi täydellisesti ja nyt nainen on tältä osin täysi tervehtynyt. Hänen onnellisuuttaan on vaikea edes sanoin kuvailla. Katsoi hiljattain ohjelman, missä psykologit loivat koeolosuhteissa ihmiselle täysin uuden muiston/muistin tapahtumasta, mitä ei todellisuudessa ollut tapahtunut. Kolmannella kerralla kaikki koehenkilöt kertoivat ko. istutetun muiston täysin totena testaajalle, eivätkä millään olleet uskoa, että muisto ei ollutkaan lainkaan totta. Hypnoosissa tämä on tiedetty jo ajat sitten, mutta on hyvä, että nyt neurotiede pystyy näyttämään magneettikuvauksella aivoista, että uutta muistia voidaan luoda ja vanhat muistot muuttaa.

 Posted by at 06:18
Apr 132019
 

TYÖUUPUMUS :
Työuupumus on myös tänä päivänä lähes epidemia.
Siihen on monia syitä ja mikäli niitä ei selvitä, niin
on hyvin vaikea parantua tästä taudista.

TYÖHYVINVOINTI :
Valitettavasti monissa työpaikoissa työhyvinvointi
on vain pakollinen korulause yhtiön arvoissa. On
niin hienoa viitata siihen juhlapuheissa. Todellisuudessa
työntekijät tietävät omassa arjessaan toteutuuko
ne organisaation arvot oikeasti, mitkä vaikuttavat
työhyvinvoivaan yhteisöön. Minua ei lakkaa hämmästyttämästä
se epäviisaus ja epäjohdonmukaisuus, millä useat
yritykset suhtautuvat tähän asiaan. Tutkimukset osoittavat
selkeästi, että hyvinvointi lisää tuloksellisuutta. Kuitenkin
usein ruuvia vain kiristetään ja varsinaista suorittajaporrasta
ei kuunnella.

STRESSINSIETOKYKY :
Mikäli et voi vaikuttaa itse työhön, niin suhtautumiseesi ja
asenteeseesi voit vaikuttaa. Tällöin nämä keinot jäävät
kenties ainoiksi keinoiksi pitää pää kasassa ja saada
stressitaso hallintaan. Teimme hypnoosissa tällaisen
työn. Käsittelimme kaikki stressiä aiheuttavat tekijät
systemaattisesti. Vahvuustilassa tehtiin ulkoistustyö
ja luotiin visio haluttuun suuntaan. Tämä tehtiin
metaforatyönä. Kaikki haastavat tilanteet myös
visualisoitiin onnistuneena ja vahvana hypnoosissa.
Näin kyseisen erittäin stressaantuneen ihmisen
muutaman päivän päästä. Stressi oli hävinnyt lähes
kokonaan ja ahdistavat tilanteet eivät enää ahdistaneet.

TUNNEÄLYKKYYS :
On tärkeää oppia tunnistamaan tunteensa ja kääntämään
ne myönteisiksi. Tässä tunnistaminen, kohtaaminen ja esim.
sanoittaminen ovat yleisesti tunnustetut askelmat.
Arvotyöskentely ja työkalut siihen viimeistelevät
mahdollisuuden hyvään elämään ja kykyyn kohdata
eteen tulevat haasteet niistä likaa stressaamatta.

 Posted by at 08:26

Hypnoosia tieteellisesti

 Blogi  Comments Off on Hypnoosia tieteellisesti
Mar 182019
 

Hypnoosin vaikutukset voidaan nykyisin hyvin todentaa aivojen sähkökemiallisen liikenteen aktiivisuutta seuraamalla mm. toiminnallisella magneettikuvauksella. Tämä antaa tieteellisesti kiistattoman todisteen suggestioiden vaikutuksesta suoraan aivotoimintaamme. Tämä on toki ollutkin ammattilaisilla tiedossa jo vuosia, mutta maallikolle tämä tieto on tietystikin lohduttava, koska silloin voi sulkea kaikki vähättelevät hömppäpuheet omaan ” humppalaatikkoonsa “. Sivuillani on runsaasti viitteitä, missä voi perehtyä asiaan tarkemmin.

PUHEHÄIRIÖ :
Pojalla oli ollut ns. ” ärrävika ” jo pitkään. Vielä yksitoistavuotiaana sitä ei ollut saatu koulussa korjattua. Teimme vahvuustilassa nyrkkiankkurilla mielikuvatyön haastavissa tilanteissa. Tämä vei 20 minuuttia ja oli hänen mielestään hauskaa. Annoin kotiin yhden harjoitteen tehtäväksi muutaman kerran ennen nukkumaan menoa. Vajaan kuukauden kuluessa ongelma oli hävinnyt kokonaan ja kokeiltaessa hän ei pystynyt edes lausumaan r – kirjainta väärin. Ihmeellistä tämä aivokemia ja mielen voima, eikö vain.

UNETTOMUUS, STRESSI, MASENNUS…
Unettomuus liittyy usein elämän hallinnan heikkenemiseen ja stressitason nousuun ja yleiseen väsymiseen/haluttomuuteen. Tämä on nykyisin suorastaan epidemia ja vaikea hoitaa. Yksi syy, miksi monet hoidoista antavat vain osittaisen avun, on se, että ei aina selvitetä niitä ihmisen kokemuksia, mistä unettomuus usein johtuu. Kun kokemukset, jotka joskus ovat hyvinkin traumaattisia, on käyty läpi, niin uni saattaa palautua nopeastikin normaaliin uomiinsa. Tällöin tulee muistaa kuitenkin käsitellä myös stressiä aiheuttavat tekijät ja laatia terve tiekartta hyvään elämään. Ei se ole vaikeaa. Olen sen tehnyt itsekin ja toimii täydellisesti. Moni on hakenut apua hypnoosista, kun ei ole saanut sitä mistään muualta. Uni on aivojen terveyden tärkein huoltaja ja sen pitkäaikainen puute suorastaan tuhoisaan aivojen toimintakyvylle ja ihmisen terveydelle. Onneksi kuitenkin monet ovat saaneet apua mm. hypnoosista.

 Posted by at 07:48

Maken blogi 10.3.2019

 Blogi  Comments Off on Maken blogi 10.3.2019
Mar 122019
 

Olen päättänyt aloittaa vihdoinkin blogin kirjoittamisen sivuillani mentalcoaching.fi Sivustolleni löytää myös googlettamalla Suomen Hypnoosiyhdistys Ry tai esim. hypnoosi lahti. Kirjoitan muutaman kerran kuukaudessa lähinnä hypnoosista, siihen liittyvistä aiheista ja myös yhteiskunnan ajankohtaisista aiheista.

Minulle voi myös lähettää kysymyksiä. Vastaan sellaisiin kysymyksiin, joilla on merkitystä monille muillekin ihmisille. Hypnoosi on vähän samanlainen asia, kuin ilmastonmuutos. Se ei ole mielipideasia, vaan vankasti tieteellisesti todistettu fakta. Aina on kuitenkin se 10 % ihmisiä, jotka kulkevat laput silmillään ja eivät tunnusta faktoja, mikäli ne eivät vastaa hänen omia uskomuksiaan. Paras esimerkki on USA:n nykyinen presidentti, joka saa vakavaa tuhoa aikaiseksi lähes kaikessa mihin koskettaa. Puhumattakaan, että hän on patologinen valehtelija. Pyrin myös avaamaan niitä mahdollisuuksia esimerkkien valossa, jolloin ihminen on vapautunut itseään vaivaavista rajoitteista.

Kerron esimerkin omasta elämästäni. Koin traumaattisen esiintymistilanteen koulun juhlissa ollessani kymmenvuotias. Siitä lähtien pelkäsin esiintymistilanteita lähestulkoon kaikkialla. Tämä oli kuin raskas haarniska ylläni koko ajan. Se alensi elämänlaatuani oleellisesti. Suurin osa ihmisistä kärsii jonkinasteisesta esiintymisjännityksestä. Minulle se oli raskasta, koska esiinnyin ammattini puolesta lähes
joka päivä. Opiskellessani hypnoosia, pääsin koeoppilaaksi hypnoosidemonstraatiossa. Kävimme hypnoosissa kaksisuuntaisen aikamatkan vahvuustilassa. Esiintymisjännitykseni väheni 90% tästä yhdestä hypnoosityöstä. Olin sen jälkeen eräässä tilaisuudessa juontajana täpötäydessä Sibeliustalossa ja nautin esiintymisestä ilman lamaannuttavaa pelkoa. Jälkeenpäin olen ajatellut, miksi kärsin esiintymisjännityksestä kymmeniä vuosia aivan turhaan. Me kannamme usein omia taakkojamme aivan turhaan sisällämme rajoittaen siten hyvän elämän mahdollisuutta. Jos automme moottori yskii, niin se viedään kyllä pikaisesti huoltoon, mutta oman mielen moottori jää usein huoltamatta ja kannamme haarniskaamme ylväästi uupuen sen alle aivan turhaan.

 Posted by at 07:19